Guía de estiramiento anal para principiantes

Imagen: Lucas Entretenimiento

Muchos chicos más jóvenes que conozco se quejan de dolor al tener sexo anal...

Es comprensible, a mí me costaba bastante esto cuando comencé a tirarme a chicos. Durante mucho tiempo pensé que era parte del anal y que tendría que aprender a que me gustara o algo así, que era un gusto adquirido que simplemente no estaba adquiriendo lo suficientemente rápido para mi gusto. Pero el sexo anal no es como la cerveza fuerte, el regaliz negro o los quesos apestosos: el sexo anal es sexo y debe disfrutarse tal como es, no como crees que debería ser.

El simple hecho del asunto es que, al principio, el sexo anal tiende a doler un poco. Sin embargo, hay maneras de superar esta parte inquietante y, posiblemente, confusa de la exploración sexual anal . ¡Estoy hablando, por supuesto, de estiramiento anal!

¿Qué es el estiramiento anal?

¡Está prácticamente ahí en el nombre! Es un método para avanzar mediante la inserción de objetos de tamaño progresivamente más grande para lograr un ano más receptivo y menos doloroso.

Es un poco más complejo que eso, pero de eso estamos hablando aquí. Poner algo en tu trasero hasta que ya no sea incómodo y luego pasar a poner algo más grande en tu trasero y enjuagar y repetir hasta que hayas logrado dominar tu ano.

De manera similar a como ejercitaría cualquier parte del cuerpo, los músculos del esfínter anal deben entrenarse para adaptarse a la penetración anal. El estiramiento anal, también conocido como dilatación anal, es el proceso de abrir y ensanchar la cavidad anal mediante una variedad de herramientas y técnicas. Más sobre eso más adelante.

Parte del problema de los novatos es que muchas veces no están en contacto con sus cuerpos. Están entusiasmados por comenzar con el anal, pero no están seguros de cómo posicionarse para poder disfrutarlo. Estirar el ano puede ayudar tanto en el coito anal como en la evacuación de las heces. El objetivo del entrenamiento anal es aprender a relajar los músculos que rodean la puerta trasera, permitiendo una penetración más fácil y placentera. ¡Tocar fondo se convierte en un juego completamente nuevo una vez que aprendes a relajarte!

Otra razón importante para estirar (o entrenar) anal es prevenir lesiones. Las fisuras anales son más probables si estás tenso. Además de mucho lubricante, liberar la tensión y relajar los músculos del esfínter permite una entrada y salida suaves.

La función de los músculos del esfínter anal es empujar y sujetar cosas dentro del ano. Estar en contacto mentalmente con su trasero es crucial. Tómate un momento para apretar y soltar, construyendo esa conexión mente-músculo necesaria para un estiramiento anal exitoso.

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DATO CURIOSO: Casi una cuarta parte de los hombres homosexuales frecuentemente obtienen orgasmos solo con el sexo anal

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Ahora que sabemos de qué estamos hablando aquí, pasemos al meollo de la cuestión. Primero, veremos algunas cosas que se deben y no se deben hacer.

Hacer: cosas a considerar antes del estiramiento anal

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• Asegúrate de usar el baño antes de comenzar.
• Si tienes un poco de fobia a la caca, quizás quieras considerar una ducha anal 3 o 4 horas antes de comenzar.
• Deténgase sin dudarlo en el momento en que encuentre sangre o experimente un dolor fuerte. El punto es esforzarse hasta el punto de sentir una ligera incomodidad, no destrozarse el trasero. Si te duele, debes parar. Si simplemente te resulta incómodo, ¡lo estás haciendo bien!
• Comience con un plug anal más pequeño y suave. Asegúrate de que tenga una forma cónica. ¡No quisiera perderlo!
• Usa mucholubricante . En serio, ¡no puedes usar suficiente lubricante! Esto es especialmente cierto para los principiantes.
• Usa mucho lubricante. No, eso no fue un error, no dupliqué esto por accidente. En serio necesitarás mucho lubricante. Hazte un favor y sigue este consejo. ¡Tampoco consigas la mierda barata! Te estarás haciendo un favor.
• No utilices lubricante anestésico anal para el entrenamiento anal. Es importante que puedas sentir para saber cuándo pasar a un enchufe de mayor tamaño o si has ido demasiado lejos y demasiado rápido. Nuevamente, el dolor es un indicador importante.

No hacer: cosas que se deben evitar durante el entrenamiento anal

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• No lo fuerces si te duele.
• No te adelantes. Asegúrese de tener un poco de paciencia. No hay necesidad de seguir empujando ahora, eso es en lo que estás trabajando.
• Entrena todos los días. Es una buena idea dejar que tu cuerpo se adapte y descanse después de una buena sesión de estiramiento. Considero que 2 o 3 días son suficientes, pero tú conoces tu propio cuerpo mejor que nadie y encontrarás lo que funciona para ti. Solo asegúrate de darle un descanso de vez en cuando para evitar lesiones.
• Comience con un enchufe de más de 4,5 pulgadas de circunferencia. Recuerde, la idea es empezar poco a poco y avanzar.

Los suministros básicos necesarios para el entrenamiento anal son un juego de tapones anales graduados de diámetros crecientes y un lubricante anal de alta calidad. Las herramientas adicionales pueden ser útiles, como un dispensador de lubricante para ayudar a administrar la cantidad correcta de lubricante en su trasero, así como una ducha anal para ayudar a eliminar cualquier sorpresa no deseada por la puerta trasera.

• Lubricantes recomendados:
• Pjur ¡Analízame! Deslizamiento anal de agua confort
• Deslizamiento acuático básico Pjur Man
• Lubricante anal a base de agua Climax Bursts
• Herramientas de entrenamiento anal recomendadas:
• Kit de entrenamiento anal para potros
• Kit de inicio anal Nexus
• Accesorios recomendados:
• ducha anal potro
• Disparador de lubricante Clean Stream

Técnica: hacer bien el entrenamiento anal

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Ahora que hemos aclarado lo que se debe y no se debe hacer, pasemos a la técnica...

Paso 1: calentarse y prepararse

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Primero, querrás encontrar un puesto que sea adecuado para ti. Luego, relájate y comienza con los dedos. No los metas allí de cualquier manera. Esta parte del ejercicio es para calentarte. No corres un cuarto de milla para calentarte para un maratón; la misma idea se aplica aquí.

Simplemente lubrique sus dedos y páselos un poco alrededor de su agujero mientras intenta relajar su ano. Con movimientos circulares, siéntelo y masajéalo un poco. Cuando creas que estás listo, comienza a introducirlos lentamente en tu ano. Continúe con ese ligero movimiento circular.

Una vez que se sienta cómodo con la presencia de uno o más dedos allí, intente estirar un poco los dedos y observe cómo se siente. Si se siente cómodo con esto, continúe con el paso dos.

Paso 2: entrenamiento con tapones anales

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Ahora, lubrique su tapón más pequeño y actualice el lubricante en su agujero. Comience a insertar lentamente el tapón hasta que le resulte incómodo. Recuerde, usted quiere que sea incómodo, ¡no que duela!

Una vez que llegue al punto de incomodidad, déjelo allí durante unos segundos y retírelo. Luego, deslízalo de nuevo allí. Intenta ir un poco más lejos esta vez. Si sólo puedes llegar al mismo punto que antes, no te preocupes. Sigue repitiendo este proceso hasta que hayas logrado tomar todo el plug más pequeño.

Paso 3: convertirse en un maestro mediante la práctica

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De aquí en adelante todo se vuelve bastante simple. Básicamente repites el mismo proceso sólo con el siguiente enchufe más grande. Siga los mismos pasos que el tamaño anterior. Recuerde, no hay necesidad de apresurarse. ¿Mencioné que deberías usar mucho lubricante?

Querrás seguir así hasta dominar el enchufe más grande que tengas. ¡Eso es practicamente todo! Solo asegúrate de darte tiempo para recuperarte después de cada sesión y asegúrate de no intentar pasar al siguiente tamaño de tapón demasiado rápido, ¡y deberías estar bien! Probablemente no querrás probar más de un tamaño de plug por sesión cuando comiences, pero eso lo decides tú.

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Escribí esta guía con la idea de que utilizarías una serie graduada de enchufes. Así es como lo hice y, según hablé con algunas personas que conozco, esa es la forma más común de hacerlo.

Kit de entrenamiento anal para potros

No recomiendo usar consoladores cada vez más grandes, porque la forma cónica y el grosor graduado de los plugs anales los hacen ideales para este propósito. Su experiencia puede ser diferente.

En cualquier caso, si no tienes una serie graduada de plugs anales , son bastante fáciles de encontrar en cualquier sex shop, online o offline, a precios que no te costarán uno nuevo. Por lo general, vienen en juegos de tres, pero he visto algunas variaciones al respecto.

En cualquier caso, ahora deberías tener todo el conocimiento que necesitas para seguir adelante y conquistar tu ano y, con un poco de práctica, ¡estarás en camino de disfrutar de un anal indoloro en muy poco tiempo!

¿Es seguro el estiramiento anal?

Con cualquier forma de juego sexual, la técnica correcta y la implementación de salvaguardias reducen las posibilidades de lesiones. Sea siempre consciente de sus límites y nunca se esfuerce más allá de lo que le resulta cómodo. El progreso debe ser lento y consistente. ¡No necesitas apresurarte!

Asegúrese siempre de utilizar lubricante adecuado. La cavidad anal tiene un revestimiento interior fino y sensible que requiere consideración.

¿El estiramiento anal aumentará permanentemente el tamaño de mi agujero?

Desafortunadamente, como la región está formada por músculos, estos entrarán en contacto después de que te dejen solo por un tiempo.

Esto no significa que todo el entrenamiento sea en vano. Después de cada sesión de entrenamiento, tu ano se acostumbrará más a adaptarse a objetos más grandes a medida que aprendes a relajarte. ¡Tu bussy se convertirá en un maestro a la hora de recibir la gran D!

¿Me soltaré si me estire demasiado el ano?

La estanqueidad de tu agujero está determinada por una variedad de factores: cuánto entrenas con pesas (es decir, sentadillas), genética simple y con qué frecuencia te golpean en el trasero.

Si bien el sexo anal será más placentero y menos incómodo cuanto más practiques, tu ano generalmente mantendrá un nivel de tensión dentro de un cierto rango. La naturaleza elástica de los tejidos del ano adapta varios niveles de penetración. Por eso, si dejas de follarte durante un par de meses, puede que te lleve un tiempo acostumbrarte a volver a recibir polla, mientras que si eres un 'viajero frecuente', ella se desliza cada vez con relativa facilidad.

Una nota rápida sobre la técnica...

Mientras exploras, intenta conectar versus empujar.

Inicialmente, inserte el tapón y déjelo reposar allí por un momento mientras la región del esfínter se relaja y se acostumbra a acomodar un objeto extraño. Por cierto, este TAMBIÉN es un buen consejo para el sexo anal (con pene): ¡inserta lentamente la parte superior y quédate quieto durante uno o dos minutos, antes de que comience a golpear! Esto te permitirá relajarte y el sexo será un millón de veces más placentero.

Después de haber insertado o "tapado" su agujero y haberse permitido un momento para relajarse, puede comenzar a introducir y sacar el tapón por su ano. Un movimiento circular que he encontrado se siente mejor...

Conectarse por completo y luego acariciar su polla también es una buena manera de explorar la estimulación de la próstata. ¡Contraer y relajar los músculos del esfínter mientras está enchufado llevará tus orgasmos a nuevas alturas!

¿Estoy listo para aumentar la talla?

El factor clave es el nivel de comodidad. Una vez que hayas dominado un plug, consolador o, me atrevo a decir, pene, de un tamaño particular, sube de nivel hasta uno más grande. Conozca siempre sus límites y explore lentamente para evitar lesiones o molestias.

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